Vous venez de sortir du bloc ou on vous a donné des consignes à suivre à la maison ? Pas de panique, on va faire le point. Le post‑opératoire, c’est avant tout écouter son corps, respecter les prescriptions et éviter les pièges qui rallongent la convalescence.
Le premier réflexe, c’est de prendre les antidouleurs exactement comme le chirurgien l’a indiqué. Pas d’autosous‑dosage, même si la douleur semble forte : le risque est d’engendrer des effets secondaires ou de masquer un problème comme une infection.
Notez chaque prise dans un petit carnet ou votre téléphone. Si vous avez besoin d’un anti‑inflammatoire, choisissez‑le au moment du rendez‑vous pharmacien pour éviter les interactions. Et surtout, gardez toujours la notice à portée de main.
En cas de douleur qui augmente après 48 h, appelez votre médecin. Une douleur vive, une fièvre ou un gonflement inhabituel sont des signaux d’alarme.
La plaie doit rester propre et sèche. Changez le pansement selon les consignes, généralement tous les jours ou deux. Lavez‑vous les mains avant chaque manipulation, et évitez les savons agressifs qui peuvent irriter la peau.
Le repos est essentiel les premiers jours, mais ne restez pas au lit toute la semaine. De petites promenades stimulent la circulation et réduisent le risque de caillots. Augmentez graduellement la durée, en fonction de votre confort.
Alimentation ? Favorisez les protéines, les fruits et les légumes pour aider la cicatrisation. Limitez l’alcool et la caféine qui peuvent ralentir la guérison et interférer avec les médicaments.
Enfin, respectez les rendez‑vous de suivi. Le chirurgien vérifiera que la cicatrice se forme bien, que la douleur diminue et qu’il n’y a pas de signe d’infection. Si vous avez un doute entre deux contrôles, n’hésitez pas à appeler le cabinet.
En résumé, le post‑opératoire, c’est un mélange de discipline (prendre les médicaments, suivre les soins) et d’écoute (ne pas forcer, signaler les anomalies). Avec ces gestes simples, vous maximisez vos chances de guérir rapidement et de reprendre vos activités sans complications.